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孕妇孕吐不再愁,缓解孕吐有好孕

发布时间:2019-01-24 点击量:

孕妇孕吐不再愁,缓解孕吐有好孕

一、怀孕为什么为出现孕吐现象?
1、怀孕早期,人绒毛膜促性腺激素(HCG)水平的迅速升高。人们不知道人绒毛膜促性腺激素是否会直接导致恶心。
2、在怀孕早期,另一种激素——雌激素水平的迅速升高。雌激素也是引起孕吐的一个主要原因。
3、怀孕期间嗅觉和对气味的敏感度提高了。这种敏感性是雌激素水平升高所导致的。
4、怀孕后肠胃变得脆弱。
5、心理压力过大,也容易产生恶心和呕吐感。



二、缓解孕吐的方法有哪些?
饮食和生活习惯可以一定程序上起到缓解孕吐的作用。
1、饮食方面
少吃多餐,避免空腹。避免吃太油腻或辛辣的食物。常吃一些富含蛋白质的小吃(如低脂肉类,海鲜,坚果,鸡蛋以及豆类)。饭前吃点咸的食物,会帮助你顺利地度过这一餐。
2、气味方面
远离浓烈的味道。
3、其他
起床或站起来时动作要慢,刚吃完饭时不要马上躺下。多注意休息,在疲惫的情况下,孕吐状况会加剧,因此要多注意休息。减缓走路的速度也会对缓解孕吐有一定的帮助。饭后刷牙。清晨刷牙经常会刺激产生呕吐,不妨先吃点东西再刷牙。

 
哪些食物可以缓解孕吐食物?     

1、生姜乌梅饮
取生姜和乌梅肉各10克,为了不至于极寒取少许红糖即可。将3者加水煎煮为汤,每日饮2次,每次饮约100毫升即可。这个偏方可以和胃止呕,是治疗脾胃不和引起的妊娠呕吐。
2、莲子茶
取绿茶1克,莲子30克就可以了,莲子加水煮30分钟后,趁热加入绿茶热服即可,记得一点就是,每日服一次,要分3次服用。
3、香苏饮
取紫苏叶和薷香各9克,陈皮6克,砂仁3克。将这些药材加水同煮,滤渣取汁饮即可。每日3到4次,每次约100毫升。
4、砂仁粥

取粳米2两,砂仁5克。首先将砂仁磨成粉末备用。之后将粳米淘净放入清水锅中,用小火熬成粥状。最后在粥熟时加入砂仁末略煮一下即可食用。主要功效是化湿开胃、理气安胎,适用于妊娠初期的呕吐、恶心。
5、甘蔗生姜茶
姜汁和甘蔗汁各10克。搅拌均匀后可以分次慢饮即可。
6、好孕安姜宝--快速止吐
好孕安姜宝是梅州市早孕安科技自主研制而成,获得国家发明专利,专利号:ZL2015101881542,治疗早孕呕吐的专利止孕吐专用产品,对妇女早孕期间出现恶心呕吐有显著缓解、减轻、止呕吐的食疗效果,同时对胚胎的生长发育、健全胎儿智力、胚胎神经系统、骨骼生长,减少因早孕呕吐所导致胚胎、孕妇营养不全,起到辅助作用。

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