在孕期，孕妇的身体会发生很多变化，一个不正确的坐姿不仅会让孕妇感到不适，还可能影响到胎儿的健康。因此正确的坐姿显得尤为重要。
以下这几种错误坐姿
孕妈们可要注意避免啦！
弯腰驼背
很多朋友在坐着的时候，会整个人特别放松，弯腰驼背的坐着玩手机，看电视，或者电脑前工作。
其实这种姿势只能在刚开始的时候稍微有点舒服，时间久了背部脖子都疼的厉害。如果孕妇肚子已经很大了，这种弯腰驼背的姿势，很可能会挤压到肚子，导致胎儿不适，时间久了胎儿可能会缺氧。
跷二郎腿
怀孕以后不要跷二郎腿，尤其是孕中晚期。跷二郎腿不仅会压迫腿部血液不流通，容易导致浮肿；肚子很大了以后，还会挤压肚子影响到胎儿，导致胎儿缺氧；长期跷二郎腿，还会导致脊椎变形。
“葛优躺”
哪些才是适合孕妈的坐姿呢？
可以参考以下动作：
选择高度适当的椅子
倚靠在沙发上
可以盘腿坐
注意坐的时间长短
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