早孕安小课堂丨快GET孕吐消失术，这样做真的缓解孕吐！
早上吐，中午吐，晚上吐，
闻油烟吐，吃东西吐，不吃也吐……
恼人的孕吐令人累……
孕吐不是病，吐起来真要命！
那如何缓解恼人的孕吐呢？
在怀孕后，身体的内分泌容易处于一种紊乱的状态，体内激素会发生很大变化。这个时候准妈妈体内的绒毛膜促性腺激素（Hcg）和孕激素—孕酮分泌增高，使得胃液分泌减少，抑制和减少胃肠的蠕动，胃内容物就停留在胃里不能进入到肠道。所以就容易发生恶心，呕吐这样的症状，称为孕吐。
孕吐确实让孕妈妈挺遭罪的，有的妈妈一直吐到宝宝出生，但是大部分孕妈妈都是遵循下面的时间段出现孕吐的。
孕吐出现的三个时间段:
第一阶段6-7周孕吐早期
第二阶段8-10周孕吐中期
第三阶段11周后孕吐后期
一般在12周后会慢慢消退，也有些准妈妈在整个孕期都不会出现孕吐。
安姜宝是专门为孕妈妈研发的，结合了中医科学院的医学实验，采用纯天然的食疗食材制作，同时还富含叶酸、水解乳清蛋白、牛磺酸等营养素，不仅能缓解孕吐，还能提高免疫力，安全且无不良反应，还能补充孕期所需的营养物质。
怀孕初期强烈的孕吐反应，通常胃口都很差，建议可以少量多餐，比如可以将一日三餐分为一日5-6餐，或者每隔2-3小时就少吃点。同时进餐时细嚼慢咽，拒绝狼吞虎咽，可以减少食物在胃里的停留时间，毕竟食物在胃里的时间越久，越容易出现孕吐反应。
孕妈虽然没胃口，但很容易饿，身边备一些零食想坚果话梅等，感觉饿的时候，吃几口，避免长时间空腹，能一定程度上缓解孕吐。
还可以准备苏打饼干，偏碱性，能适量中和胃酸，有助于缓解孕吐。饮料方面可以选择酸奶、电解质水、苏打水等等，有助于缓解孕吐，也能补充身体所需能量。
1.按摩内关穴
在左手的内关穴(离手掌三指处)，按压3-5分钟，可刺激穴位,缓解孕吐。或者用拇指或者用硬币侧轮滚动稍用力向下点压另一侧的内关穴，旋转操动，感觉有点酸胀感的力度就是刚好的。
2.按摩手心或脚上的穴位
均匀地按压手指末端，或者手心、脚部能调节脾胃功能，每次全部按摩完，改善内脏机能，会减少孕吐。
不同人的孕反症状都是不同的哦
建议一定要重视孕吐
这样才会对孕妈妈及宝宝好呀
